分享几种纯天然美容护肤法

提到美容，很多人想到的是美容院、各种号称有“回春”功效的护肤品、保养品等。如果你这样理解美容，那就显得很狭隘了。业内人士称，美容护肤分天然跟人为两类，后者是借助一定的仪器、保养品等，来改善面部的瑕疵，以达到相应的功效。而前者则是通过一些天然的办法，比如：食疗等，来改善人体内部的某些不良因素，让美丽由内散发出来。下面分享几种较实用也较简单的天然美容护肤法，希望对爱美的你有用。

第一种：学会煮山药枸杞粥，且长期坚持喝。注重养生的人都清楚，山药、枸杞是非常好的补品，它们含有多种人体所需的养分，可帮助降脂、促进代谢、降血糖，同时还能帮助人体恢复活力。具体熬制办法主要是，先备好上等的枸杞、大米、山药、冰糖等食材，为了让大米更容易被煮烂，建议先浸泡，然后将米淘洗干净，煮成粥状后再加山药枸杞，然后再继续熬制到熟为止。

第二种：为肌肤补充足量的胶原，让其恢复往昔弹性，那么你就要懂得熬制银耳杏仁汤。制作这种汤所用的材料并不贵，一般超市都有卖，长期食用，有助降火补充胶原蛋白，还能让肌肤细胞得到足够休息。熬制办法非常简单，将两种材料洗净，放入加有定量清水的锅中，然后煮熟即可。

虽然说上述两种纯天然美容护肤法的见效时间比较久，但只要你持之以恒，肯定能收获美丽容颜。